“香港才子”蔡澜83岁生日前夕发生惊人变化！违反1条养生咒

被誉为“香港四大才子”之一的蔡澜现年82岁，在救妻途中摔倒，导致股颈椎骨折，隐居一段时间休养。直到今年5月，蔡澜终于出现在公众面前。除了在小红书拍视频聊吃聊喝，还和朋友见面聊天！近日，侯俊祥医生在小红书晒出他和蔡澜一起庆祝83岁生日的合照。蔡澜虽然违背了自己定下的“吃、抽、喝、不运动”七字养生箴言，但身体状况明显健康，面色红润，精神饱满。

曾与蔡澜合作过多部健康资讯视频的西医、皮肤科、性病医生侯俊祥近日在小红书发文，题为“感谢蔡澜先生的精心安排”，并晒出蔡澜的最新照片。从照片中可以看出，8月18日蔡澜的生日，侯俊祥医生与女性友人早早为蔡澜庆生。蔡澜身穿浅灰色衬衣、深灰色外套，精神饱满，笑容亲切，但与早前接受著名主持人杨澜采访时相比，明显瘦了很多。

蔡澜先生近日被西医、皮肤病学、性病学专家侯俊祥及其女性友人提前为他庆生83岁生日。

蔡澜精神不错，笑容亲切，不过比起先前接受著名主持人杨澜采访时，明显瘦了许多。

蔡澜信奉七字箴言“吃饭、抽烟、喝酒、不运动”

蔡澜一直奉行“不抽烟、不喝酒、不运动”七字箴言来保持健康，但背后还有另外两个生活原则：一是全天保持开朗的心情，二是在应酬和饮食上坚持“清淡口味”。当晚的生日晚宴，蔡澜和两位好友在一家日本餐厅就餐。蔡澜没有喝酒，而是乖乖喝绿茶。两位好友送给他名牌面包店的覆盆子奶油蛋糕，并在蛋糕上写上“祝蔡三身体健康、万事如意”。网友们纷纷在帖子下留言送上生日祝福，“祝蔡三身体健康。”

蔡澜的晚年

自去年太太离世后，蔡兰在整理太太遗物，觉得晚年不想有太多负担，决定把收藏全部赠予，甚至卖掉旧屋，搬进尖沙咀全海景酒店式服务式住宅，聘请8人团队日夜照顾他起居饮食：“那间旧屋还值点钱，卖了也够我吃好长一段时间。现在最想的就是旅游走走，但行动不便，最多只能去深圳一趟。”蔡兰原本希望死后骨灰撒在维多利亚港，但得知“丢垃圾”在海里是违法的，他称家人已在新加坡为他买下龛位。蔡澜说，既然无法决定何时离开，那还不如没有负担地吃好吃的，生活自由，随时睡觉、随时起床，喝茶、起床玩游戏，过着极其简单的生活。